Van brood houden en toch afvallen? Daarvoor is dit boek gemaakt. 30 broodtijdrecepten die geschikt zijn voor dagelijks gebruik, binnen maximaal 10 minuten klaar zijn, lang een vol gevoel geven en je zonder stress ondersteunen bij het afvallen.

Elk recept levert:

✔ minimaal 30 g eiwit

✔ ca. 500 kcal

✔ veel vezels

Met twee zelfontwikkelde broodrecepten als basis wordt van elke broodtijd een echte, volwaardige maaltijd.